Expressive Writing Therapy Untuk Menurunkan Tingkat Anxiety Pada Remaja Korban Bullying

Bullying ialah salah satu perilaku yang mengandalkan kekuatan verbal, fisik, dan sosial yang dapat menyakiti kondisi fisik dan mental korban. Apabila bullying terjadi secara terus menerus, maka dapat mengakibatkan remaja memiliki harga diri yang rendah hingga mengalami kecemasan terhadap hal – hal tertentu. Tujuan penelitian ini yakni untuk menjelaskan efektivitas terapi menulis ekspresif untuk menurunkan tingkat kecemasan. Jenis penelitian ini menggunakan quasi – experiment dengan metode pretest – posttest control group design. Subjek yang tergabung dalam penelitian ini sebanyak 10 orang yang memenuhi kriteria penelitian. Subjek terbagi menjadi dua kelompok yakni, eksperimen dan kontrol. Penelitian ini menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale sebagai instrumen pengumpulan data. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon, uji Delta, dan uji Mann – Whitney. Berdasarkan hasil analisis data, diketahui bahwa kelompok eksperimen mendapatkan skor mean sebelum diberikan perlakuan sejumlah 27,94 dan skor mean sesudah diberikan perlakuan sejumlah 17,48. Selain itu, berdasarkan uji Mann – Whitney penurunan yang dialami pada kelompok eksperimen dapat dikatakan signifikan dengan nilai Sig (2 – tailed) yakni 0,016<0,05. Maka dari itu, dapat disimpulkan bahwa Expressive Writing Therapy dapat menurunkan tingkat kecemasan secara efektif pada remaja korban bullying.