HUBUNGAN ANTARA PENGGUNAAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR DAN REGULASI EMOSI PADA REMAJA DI TULUNGAGUNG

Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain cross-sectional. Sampel yang diperoleh menggunakan metode Probability Sampling, pada remaja di SMAN 1 Kalidawir, Tulungagung, dengan jumlah responden sebanyak 234 orang. Instrumen penelitian menggunakan Smartphone Addiction Scale (SAS) untuk menilai tingkat penggunaan smartphone, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) untuk menilai kualitas tidur, dan Emotion Regulation Questionnare (ERQ) untuk menilai strategi regulasi emosi. Analisis menggunakan uji korelasi Spearman dengan tingkat signifikansi α = 0,05.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki tingkat penggunaan smartphone yang cukup tinggi (52,1%), kualitas tidur dalam kategori buruk (88,5%), serta regulasi emosi berada pada kategori sedang (71,8%). Uji korelasi Spearman menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan antara penggunaan smartphone dan kualitas tidur pada remaja, dengan nilai p = 0,000 (p < 0,01) dan koefisien korelasi sebesar r = 0,294, yang menunjukkan bahwa hubungan antara kedua variabel termasuk dalam kategori lemah dengan arah korelasi positif, yaitu semakin tinggi intensitas penggunaan smartphone maka semakin buruk kualitas tidur remaja. Sementara itu, uji korelasi antara penggunaan smartphone dan regulasi emosi menunjukkan hubungan yang tidak signifikan secara statistik (p > 0,05).
Kesimpulan: Penelitian ini menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara penggunaan smartphone dan kualitas tidur pada remaja, namun tidak ditemukan hubungan yang signifikan antara penggunaan smartphone dan regulasi emosi pada remaja.