PERAN WORK-LIFE BALANCE TERHADAP BURNOUT YANG DIALAMI OLEH KARYAWAN

Abstrak. Burnout merupakan kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang dialami karyawan akibat stres kerja yang berkepanjangan. Salah satu faktor yang dapat memengaruhi tingkat burnout adalah kemampuan individu dalam menjaga keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kehidupan pribadi atau yang dikenal dengan work-life Balance. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui peran work-life Balance terhadap burnout pada karyawan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel penelitian diambil menggunakan teknik convenience sampling, melibatkan 155 karyawan aktif. Instrumen yang digunakan adalah skala Work-life Balance dan skala Burnout. Teknik analisis regresi linier sederhana digunakan untuk menguji hipotesis penelitian ini. Hasil penelitian menunjukkan bahwa work-life Balance memiliki pengaruh negatif signifikan terhadap burnout dengan kontribusi sebesar 3,5% (R² = 0,035), yang berarti semakin tinggi work-life Balance yang dimiliki karyawan, maka semakin rendah tingkat burnout yang dialaminya.