UMM Institutional Repository

SENAM TAI CHI EFEKTIF MENURUNKAN TEKANAN DARAH, KADAR GULA, DAN MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA

Yulianti, Atika and Suri, Atika and Febilia, Afni Widadari and Herowati, Reni Endah (2019) SENAM TAI CHI EFEKTIF MENURUNKAN TEKANAN DARAH, KADAR GULA, DAN MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA. Physiotherapy and Health Science - PhysioHS, 2 (1). pp. 65-72. ISSN 2656 - 8128

[img]
Preview
Text
Yulianti Suri Febilia Herowati - Tai Chi Hipertensi Diabetes Mellitus Gangguan Kualitas Tidur.pdf

Download (271kB) | Preview
[img]
Preview
Text (Peer Review Penulis Pertama)
Peer Review - Yulianti - Tai Chi Hipertensi Diabetes Mellitus Gangguan Tidur.pdf

Download (1MB) | Preview
[img]
Preview
Text
Similarity - Yulianti Suri Febilia Herowati - Tai Chi Hipertensi Diabetes Mellitus Gangguan Kualitas Tidur.pdf

Download (2MB) | Preview

Abstract

Lansia merupakan kondisi yang rentan terhadap stress yang diakibatkan dengan menurunnya kapasitas tubuh dan timbulnya berbagai penyakit degenerative antara lain seperti gangguan kualitas tidur, diabetes mellitus, hipertensi. Penurunan kualitas tidur sedikitnya disebabkan antara lain oleh disfungsi aktivitas pada siang hari, penurunan fungsi neurotransmitter sehingga neroepinephrine mengalami penurunan, sehingga menyebabkan mudahnya terbangun pada malam hari dan pola tidur dan istirahat berubah serta dapat mengganggu kualitas tidur lansia . Begitu juga pada gangguan kardiovaskular pada lansia, salah satunya hipertensi, gangguan ini disebabkan oleh pengkakuan pembuluh darah dan penurunan kelenturan (compliance) arteri dan ini mengakibatkan peningkatan tekanan nadi sesuai dengan umur. Perubahan ini menyebabkan penurunan compliance aorta dan pembuluh darah besar dan mengakibatkan peningkatan TDS yang menyebabkan hipertensi. Selain itu gangguan metabolic juga menjadi resiko besar yang sering terjadi pada lansia, khusunya tingginya kasus diabetes mellitus, yang merupakan akibat dari resistensi insulin cenderung meningkat pada usia lanjut sehingga dapat mempengaruhi peningkatan kadar glukosa darah. Semua keluhan degenatif yang disebutkan diatas berdampak pada penurunan kualitas hidup lansia. Obat obatan menjadi kebutuhan yang sangat tinggi untuk menanggulangi keluhan pada kondisi yang menua, padahal kondisi tubuh mereka sudah tidak terlalu baik untuk mensekresi obat, yang paling buruk efek konsumsi obat akan menimbulkan kelainan lain seperti gagal ginjal. Oleh karena itu pola fikir dan pola aktivitas lansia harus segera diperbaiki. Meningkatkan pola aktivitas sangat membantu untuk menurunkan keluahan keluhan tersebut. Pada penelitian ini digunkan senam tai chi sebagai peningkatan pola aktivitas pada lansia. Taichi sendiri dipilih karena gerakan yang aman digunakan para lanjut usia, selain itu efek terapi dari tai chi sendiri yaitu dapat menurunkan tekanan darah, menekan pengeluaran hormone hormone yang dapat meningkatkan kadar gula darah, dan menurunkan kadar kortisol dan menurunkan aktivits saraf simpatis sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur pada lansia.

Item Type: Article
Keywords: Tai Chi, Hipertensi, Diabetes Mellitus, Gangguan Kualitas Tidur.
Subjects: R Medicine > RB Pathology
R Medicine > RZ Other systems of medicine
Divisions: Faculty of Health Science > Physiotherapist Profession Education (11902)
Depositing User: Atika Yulianti
Date Deposited: 14 Sep 2020 03:06
Last Modified: 09 Oct 2020 09:00
URI : http://eprints.umm.ac.id/id/eprint/66316

Actions (login required)

View Item View Item
UMM Official

© 2008 UMM Library. All Rights Reserved.
Jl. Raya Tlogomas No 246 Malang East Java Indonesia - Phone +62341464318 ext. 150, 151 - Fax +62341464101
E-Mail : infopus[at]umm.ac.id - Website : http://lib.umm.ac.id - Online Catalog : http://laser.umm.ac.id - Repository : http://eprints.umm.ac.id

Web Analytics

UMM Institutional Repository is powered by :
EPrints Logo