UMM Institutional Repository

PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TINGKAT KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI PUSKESMAS ARJUNO MALANG

Nurzulia, Alif Septi (2019) PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TINGKAT KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI PUSKESMAS ARJUNO MALANG. Undergraduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang.

[img]
Preview
Text
PENDAHULUAN.pdf

Download (832kB) | Preview
[img]
Preview
Text
BAB I.pdf

Download (366kB) | Preview
[img]
Preview
Text
BAB II .pdf

Download (1MB) | Preview
[img]
Preview
Text
BAB III.pdf

Download (194kB) | Preview
[img]
Preview
Text
BAB IV.pdf

Download (376kB) | Preview
[img] Text
BAB V.pdf
Restricted to Registered users only

Download (311kB)
[img] Text
BAB VI.pdf
Restricted to Registered users only

Download (272kB)
[img] Text
BAB VII .pdf
Restricted to Registered users only

Download (114kB)
[img] Text
LAMPIRAN.pdf
Restricted to Registered users only

Download (3MB)

Abstract

atar Belakang : Lanjut usia merupakan suatu tahap yang akan dialami semua orang baik laki-laki maupun perempuan yang telah berusia 60 tahun atau lebih. Lansia mengalami perubahan pola tidur yang disebabkan adanya perubahan pada sistem saraf perifer yang mempengaruhi pengaturan tidur sehingga tidak mampu untuk mempertahankan irama sirkadian. Aktivitas fisik yang dapat dilakukan yaitu senam yoga. Senam yoga merangsang peningkatan aktivitas saraf parasimpatis serta produksi beta endhorpine dan melatonin neurotransmitter tidur yang membuat tubuh menjadi relaks dan membantu pemenuhan tidur pada lansia. Tujuan : Menganalisa pengaruh senam yoga terhadap tingkat kualitas tidur pada lansia di Puskesmas Arjuno Malang. Metode Penelitian : Desain Penelitian adalah pre eksperimental dengan one group pre-test post-test design. Populasi dalam penelitian ini adalah lansia yang tergabung dengan komunitas PROLANIS di Puskesmas Arjuno Malang. Jumlah sampel 35 responden yang memenuhi kriteria inklusi dan menggunakan teknik purposive sampling. Hasil : Hasil penialian kualitas tidur diukur dengan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil analisis penelitian dengan uji wilcoxcon diperoleh nilai signifikansi 0,00 (p<0,05). Kesimpulan : Senam yoga berpengaruh terhadap tingkat kualias tidur pada lansia di Puskesmas Arjuno Malang.

Item Type: Thesis (Undergraduate (S1))
Student ID: 201510490311067
Keywords: Kualitas Tidur, lansia, senam yoga
Subjects: R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions: Faculty of Health Science > Department of Physiotherapy (11202)
Depositing User: Sulistyaningsih Sulistyaningsih
Date Deposited: 13 May 2019 05:39
Last Modified: 13 May 2019 05:39
URI : http://eprints.umm.ac.id/id/eprint/46113

Actions (login required)

View Item View Item
UMM Official

© 2008 UMM Library. All Rights Reserved.
Jl. Raya Tlogomas No 246 Malang East Java Indonesia - Phone +62341464318 ext. 150, 151 - Fax +62341464101
E-Mail : infopus[at]umm.ac.id - Website : http://lib.umm.ac.id - Online Catalog : http://laser.umm.ac.id - Repository : http://eprints.umm.ac.id

Web Analytics

UMM Institutional Repository is powered by :
EPrints Logo