UMM Institutional Repository

PENGARUH SENAM AEROBIC LOW IMPACT TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA (Studi Di Posyandu Lansia Dusun Rejoso Malang)

RAMADHAN, FANDI (2017) PENGARUH SENAM AEROBIC LOW IMPACT TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA (Studi Di Posyandu Lansia Dusun Rejoso Malang). Bachelors Degree (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang.

[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-fandiramad-50376-1-pendahul-n.pdf

Download (683kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-fandiramad-50376-2-babi.pdf

Download (141kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-fandiramad-50376-3-babii.pdf

Download (455kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-fandiramad-50376-4-babiii.pdf

Download (180kB) | Preview

Abstract

Kualitas tidur adalah suatu keadaan tidur yang dijalani seorang individu untuk menghasilkan kebugaran dan kesegaran saat terbangun dari tidur yang mana kualitas tidur mencakup aspek kuantitatif dari tidur seperti durasi, latensi, dan aspek subjektif dari tidur seperti tidur dalam dan istirahat. Senam aerobic low impact dapat memberikan efek relaksasi melalui pengaktifan hormon serotonin yang akan berfungsi sebagai prekursor untuk menghasilkan melatonin yang mana melatonin berperan dalam peningkatan relaksasi untuk membantu peningkatan kualitas pemenuhan kebutuhan tidur lansia. Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimental yaitu dengan metode pendekatan pre-post test design with group control yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobic low impact terhadap kualitas tidur lansia yang ada di posyandu lansia Dusun Rejoso dengan jumlah sampel sebanyak 24 responden. Sehingga data yang diperoleh di analisa menggunakan Paired T Test. Hasil penelitian didapatkan nilai rata-rata kualitas tidur sebelum perlakuan sebesar 0,877 dan nilai rata-rata kualitas tidur sesudah sesudah perlakuan 0,164. Hasil dari uji Paired T Test diperoleh nilai taraf signifikansi 0,007 sehingga diperoleh nilai (P<0,05) nilai sig.(2-tailed) < taraf nyata (α) sehingga hasil dari Paired T Test menunjukkan bahwa ada pengaruh senam aerobic low impact terhadap kualitas tidur lansia. Harapannya, penelitian ini dapat dijadikan sebagai acuan untuk penelitian yang akan datang dengan memodifikasi intervensi atau perlakuan yang ada.

Item Type: Thesis (Bachelors Degree (S1))
Student ID: 201310490311001
Keywords: Senam aerobic low impact, kuaslitas tidur
Subjects: R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions: Faculty of Health Science > Department of Physiotherapy (11202)
Depositing User: Ida Fitriani Noor
Date Deposited: 16 Jan 2019 04:43
Last Modified: 16 Jan 2019 04:43
URI : http://eprints.umm.ac.id/id/eprint/43342

Actions (login required)

View Item View Item
UMM Official

© 2008 UMM Library. All Rights Reserved.
Jl. Raya Tlogomas No 246 Malang East Java Indonesia - Phone +62341464318 ext. 150, 151 - Fax +62341464101
E-Mail : infopus[at]umm.ac.id - Website : http://lib.umm.ac.id - Online Catalog : http://laser.umm.ac.id - Repository : http://eprints.umm.ac.id

Web Analytics

UMM Institutional Repository is powered by :
EPrints Logo