UMM Institutional Repository

PENGARUH PENAMBAHAN LATIHAN PLYOMETRIC SINGLE LEG JUMP TERHADAP PENINGKATAN TINGGI LOMPATAN PEMAIN KLUB BOLA BASKET AL-AHLY KOTA BATU

Kurniawan, Wahyu Satria (2017) PENGARUH PENAMBAHAN LATIHAN PLYOMETRIC SINGLE LEG JUMP TERHADAP PENINGKATAN TINGGI LOMPATAN PEMAIN KLUB BOLA BASKET AL-AHLY KOTA BATU. Undergraduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang.

[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-wahyusatri-50656-1-pendahul-n.pdf

Download (1MB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-wahyusatri-50656-2-babi.pdf

Download (266kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-wahyusatri-50656-3-babii.pdf

Download (763kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-wahyusatri-50656-4-babiii.pdf

Download (155kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang : Bola Basket salah satu olahraga yang meningkatkan kesegaran jasmani maupun untuk meningkatkan prestasi. Kemampuan melompat vertikal sangat penting untuk kesuksesan dalam permainan Bola Basket. Latihan plyometric telah ditunjukkan untuk meningkatkan kinerja lompatan dalam banyak olahraga, salah satunya dalam bola basket. Single leg jump merupakan salah satu latihan plyometric yang mudah dilakukan untuk menambah tinggi lompatan. Single leg jump merupakan gerakan berdiri di atas 1 kaki dengan countermovement; peledak melompat untuk tinggi maksimum. Saat countermovement dieksekusi lebih awal untuk melompat, energi elastis disimpan dalam otot soleus dan gastrosenimus medial sehingga menyimpan energi potensial di dalamnya sebagai alat bantu untuk melompat lebih tinggi. Tujuan: Menganalisa pengaruh penambahan latihan plyometric single leg jump terhadap peningkatan tinggi lompatan pemain klub bola basket Al-Ahly Kota Batu. Metode Penelitian: Desain penelitian adalah two group pre-post test design. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain klub bola basket Al-Ahly Kota Batu. Total sampel 30 responden yang telah memenuhi kriteria inklusi dengan kelompok perlakuan 15 orang dan kelompok kontrol 15 orang. Hasil: Hasil penelitian dengan uji Independent t-test diperoleh nilai t = 12,083 dengan taraf signifikansi 0,00 sehingga diperoleh nilai (p<0,05), nilai sig (2 – tailed) < taraf nyata (α) sehingga hasil dari uji T-test Independent adalah Ada Pengaruh Penambahan Latihan Plyometric Single Leg Jump Terhadap Peningkatan Tinggi Lompatan Pemain Klub Bola Basket Al-Ahly Kota Batu. Kesimpulan: Ada Pengaruh Penambahan Latihan Plyometric Single Leg Jump Terhadap Peningkatan Tinggi Lompatan Pemain Klub Bola Basket Al-Ahly Kota Batu.

Item Type: Thesis (Undergraduate (S1))
Student ID: 201310490311029
Keywords: Latihan plyometric single leg jump, bola basket, power, vertical jump
Subjects: R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Depositing User: Ida Fitriani Noor
Date Deposited: 15 Jan 2019 02:22
Last Modified: 15 Jan 2019 02:22
URI : http://eprints.umm.ac.id/id/eprint/43280

Actions (login required)

View Item View Item
UMM Official

© 2008 UMM Library. All Rights Reserved.
Jl. Raya Tlogomas No 246 Malang East Java Indonesia - Phone +62341464318 ext. 150, 151 - Fax +62341464101
E-Mail : infopus[at]umm.ac.id - Website : http://lib.umm.ac.id - Online Catalog : http://laser.umm.ac.id - Repository : http://eprints.umm.ac.id

Web Analytics

UMM Institutional Repository is powered by :
EPrints Logo