UMM Institutional Repository

Perbandingan Efektivitas Nordic Exercise Dan Dynamic Stretching Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstringpada Pemain Futsal Wasaka Di Malang

Nabil, Nabil (2017) Perbandingan Efektivitas Nordic Exercise Dan Dynamic Stretching Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstringpada Pemain Futsal Wasaka Di Malang. Undergraduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang.

[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-nabil20131-50652-1-pendahul-n.pdf

Download (1MB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-nabil20131-50652-2-babi.pdf

Download (607kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-nabil20131-50652-3-babii.pdf

Download (987kB) | Preview
[img]
Preview
Text
jiptummpp-gdl-nabil20131-50652-4-babiii.pdf

Download (430kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang : Pemendekan otot hamstring adalah suatu keadaan dimana terjadinya tumpang tindih antara filament aktin dengan myosin dan tidak dapat kembali keposisi normal, jika dibiarkan akan terjadi pemendekan pada otot hamstring. Penatalaksanaan yang pernah dilakukan untuk peningkatan fleksibilitas otot hamstring akibat pemendekan adalah Nordic Exercise dan Dynamic Stretching. Mekanisme dari Nordic Exercise disaat serabut otot terulur mencapai kemampuan maksimalnya maka tendon akan merespon untuk memanjang karena adanya stimulus dari golgi tendon organ sehingga otot hamstring akan terulur secara sempurna karena tidak ada perlawanan dari otot antagonisnya, sedangkan Dynamic Stretching yang biasa dilakukan oleh otot-otot postural sebagai suatu latihan fleksibilitas yang secara aktif dilakukan oleh pasien, saat melakukan ini otot yang mengalami pemendekan akan menghasilkan otot memanjang secara maksimal tanpa perlawanan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan efektivitas Nordic Exercise dan Dynamic Stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada pemain futsal wasaka di malang. Metode : Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental yaitu dengan melibatkan 30 responden dengan menggunakan purposive sampling. Sampel di bagi 2 kelompok intervensi yaitu kelompok Nordic Exercise (n=15) dan Dynamic Stretching (n=15). Data yang diperoleh di analisis dengan menggunakan uji independent t-test. Hasil : hasil analisi data uji t independent antara Nordic exercise dan Dynamic Stretching, diperoleh nilai t= 6,909. Dengan taraf signifika

Item Type: Thesis (Undergraduate (S1))
Student ID: 201310490311015
Keywords: Nordic Exercise, Dynamic Stretching, Futsal, Fleksbilitas Hamstring
Subjects: R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions: Faculty of Health Science > Department of Physiotherapy (11202)
Depositing User: Ida Fitriani Noor
Date Deposited: 15 Jan 2019 02:07
Last Modified: 15 Jan 2019 02:07
URI : http://eprints.umm.ac.id/id/eprint/43275

Actions (login required)

View Item View Item
UMM Official

© 2008 UMM Library. All Rights Reserved.
Jl. Raya Tlogomas No 246 Malang East Java Indonesia - Phone +62341464318 ext. 150, 151 - Fax +62341464101
E-Mail : infopus[at]umm.ac.id - Website : http://lib.umm.ac.id - Online Catalog : http://laser.umm.ac.id - Repository : http://eprints.umm.ac.id

Web Analytics

UMM Institutional Repository is powered by :
EPrints Logo